Massage

Branchrådet Svensk Massage Cert. Medicinsk Massageterapeut.
Jag jobbar behandlande utifrån anatomi, fysiologi, patologi och ortopedisk medicin.
Grunden är Svensk Klassisk Massage med triggerpunkt och stretching.
SKM fungerar utmärkt som ren avslappningsmassage också.

BOKA TID ONLINE

Personlig träning

Vi är individuella individer med unika erfarenheter och har olika saker som motiverar oss. Här skapar vi personligt anpassade program utefter dina förutsättningar och målsättningar. Träningsuppläggen kan handla om allt från prehab, rehab eller optimering till tävlingsperioden, eller allt där emellan. Inget upplägg är för litet eller för stort.

Du är inte längre ensam i din träning, vi gör det tillsammans!

BOKA TID ONLINE

Coaching

Används i vägledningssyfte helt utan rådgivning.
Hjälper dig att finna din inre röst.
Ypperligt verktyg från optimering till stresshantering.
Vårt välmående bärs upp lika mycket av det mentala som det fysiska och här ger vi fokus
på att bygga de mentala musklerna för ett lyckligt liv.

BOKA TID ONLINE

Kostrådgivning

Kosten spelar en fundamental roll i vårt välmående då det är bränslet för vår kropp och hjärna.
Med rätt kost ger vi oss förutsättningarna till att må så bra som möjligt.
Vi ser över ditt dagliga intag och optimerar det utefter dina förutsättningar och målsättningar.

BOKA TID ONLINE

Företag

Jag kommer ut och tar hand om er på plats.
Ni väljer vilken tjänst ni är i behov av eller så finns Friskvårdskonsultspaketet
som hjälper mina kunder att bli den bästa arbetsgivaren utifrån arbetsmiljö möjligt.
Ergonomi, arbetsmiljö och hälsoprofiler på medarbetarna med individuella hälsoplaner.
Pris på offert.

KONTAKTA OSS

Lotorpsmetoden

Är en effektiv metod för behandling av andningsproblem.
Den bygger på manuella behandlingsmetoder som ger goda resultat vid åkommor såsom:
Astma
Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats
Covid (långtids)
Doft/parfymallergi
Hosta
KOL
Sömnapné
Fokus på behandlingen ligger på andningsmuskulaturen samt hemövningar vilka syftar
till att lära dig att andas på rätt sätt.
Framförallt poängteras här vikten av utandningen.
Första tillfället kräver 90min.

BOKA ONLINE

När du klickar på boka online så kommer du till vårt bokningssystem på https://www.chiropraktikakuten.se/boka/.
Efter du valt behandlingstyp så välj Patrik Östman för att kunna boka mig.